①11月5日(水)21:00〜22:15
②11月12日(水)21:00〜22:15
全2回9,900円／ZOOMにて

　

顔面の力の仕組みの理論と毎日できるワークで
歌う、話すの摩擦を解除します

対象: 歌い手、話し手、顔を元気にしたい人、メンタルを上げたい人

トレーナー: 横手さだひさ（腱エクササイズ師範）

　

【内容】

• 良い顔の定義
• 顔面の力を読み解こう
• 目、鼻、口、耳、頭蓋骨、舌骨の話
• 歌を顔面で改善してみよう

ほか

　

【こんな方にオススメ】

• 声ばかり気にしてスケールが小さくなってる方
• 顔面を元気にしたい方
• 呼吸を楽にしたい方
• 肩こり首こりを解消したい方
• 自律神経を元気にしたい方
• 歌の可能性を拡大させたい方
• ボイス指導者

　

　

お申込み

• https://tendonexercise.jp/p/r/Rwhn68G3　

　

その他

• アーカイブあり

　

持ち物

• 筆記用具、動きやすい環境、顔

　

　

お問い合わせ

• 公式LINE

　

キャンセルポリシー

• キャンセルは原則受け付けません。(アーカイブがあるため)

　

アーカイブ

• 終了後準備が整い次第、アーカイブを10日間限定公開。
• 万が一当日参加できなかった場合は、アーカイブ視聴にてお楽しみください。

　

　

講師紹介

　横手さだひさ

• 神奈川県横浜市出身、在住
• 東京目黒区にて個人パーソナルスタジオ運営
• NSCAジャパン永年会員継続20年表彰(2023年)
• 20代初期の自律神経失調症や野球で肩を故障した経験から【腱エクササイズ】を考案
• 運動生理学、機能解剖学、スポーツメンタル、合気道経験を基に「摩擦のない動き」を指導
• パーソナルトレーニング歴24年、大手スポーツクラブ売上15年連続1位(2004～2018)
• 学芸大学駅徒歩3分 腱スタジオ運営(2019～)
• 世田谷区民講座講師「からだメンテナンス」(2021～2024)
• 日本社会人ゴルフ選手権優勝者やノルディックスキー選手指導経験あり
• 松田龍平さんパーソナルトレーニング担当(2008～) 他
• 「腱エクササイズ育成講座」にて腱エクササイズ指導者育成
• 横手さだひさInstagram
• 横手さだひさ腱エクササイズnote