
横手さだひさの
パーソナルトレーニング
学芸大学駅徒歩3分スタジオ
or
オンライン
コース一覧
初回パーソナル60分
11,000円
腱の正しい使い方で全身の摩擦を解除、劇的に体を目覚めさせます!
通常パーソナル60分
13,200円
単発でマイペースで取り組める通常パーソナル
じっくり6回コース(期限3ヶ月)
72,600円
無理のないペースで骨格シルエットを美しく際立たせる、自律神経を整える、腰痛や膝痛を改善する、声の出やすい体型をつくるコース
集中12回コース(期限4ヶ月)
132,000円
高い効果を速く手に入れたいときのコース
ペアトレーニング60分
16,500円
60分コースをお二人組で。
表示価格は2名合計分です

- つらい腰痛、膝痛、肩こり、坐骨神経痛
- なんだかずっと優れない自律神経的な不調
- 猫背、反り腰、O脚、ストレートネックなど姿勢改善
- 発声、歌唱の解決、姿勢、体捌き
- 各種スポーツ、技芸の特性に応じた機能改善
- 体のメリハリ、凹凸、陰影の際立つシルエットデザイン
講師紹介

神奈川県横浜市出身、在住
東京目黒区にて個人パーソナルスタジオ運営
NSCAジャパン永年会員継続20年表彰(2023年)
20代初期の自律神経失調症や野球で肩を故障した経験から「筋肉より腱が重要である」と【腱エクササイズ】を考案
運動生理学、機能解剖学、スポーツメンタル、合気道経験などから
「正しい体の使いとは摩擦のない動き」というコンセプトのもと
医療や治療家と連携せずに「腱ベースの正しい体の使い方」の指導に注力している。
趣味は、人の動きや骨格のシルエットの美しさを見つけたり、引き出すこと。
- パーソナルトレーニング歴24年
- 自律神経失調症、野球での肩の故障と改善克服の経験あり
- 大手スポーツクラブにてパーソナルトレーニング
都内某店舗指導件数売上15年連続1位(2004〜2018) - 学芸大学駅徒歩3分 腱スタジオ運営(2019〜)
- 世田谷区民講座「からだメンテナンス〜自律神経が整う体の使い方〜」講師(2021.2022.2023.2024)
- 日本社会人ゴルフ選手権優勝者、日経カップ企業対抗ゴルフ選手権(個人成績、団体とも)優勝者、関東ゴルフ連盟月例女子年間ポイント1位選手担当
- ノルディックスキー複合・クロスカントリースキー選手指導担当
- 松田龍平さんパーソナルトレーニングにてコンディショニング担当(2008〜) 他