改善とボデイメイクとパフォーマンスを
腱の動きで同時解決します
今、受付中のレッスン
月額オンラインレッスン
腰痛、首こり、崩れた体型がずっと続いているとすれば、「体がスルスル動ける！」を日常的に積み重ねていきましょう
火・木 ２０：３０〜２１：００ 腱エクササイズ
土 ８：３０〜 ８：５０ 腱ストレッチ
月額５，５００円 受け放題
パーソナルトレーニング
腰痛・膝痛・首などの不調改善、骨格ボディメイク、快適なパフォーマンスを「腱」で同時に解決します。
・６回コース(期限３ヶ月) ７２，６００円 最もおすすめ❣️
・１２回コース(期限４ヶ月) １３２，０００円
・初回６０分 １１，０００円
・通常６０分 １３，２００円
・ペアトレーニング６０分 １６，５００円
歌い手の集中パーソナルトレーニング
歌い手のための全身ワークアウトから体の使い方まで、パフォーマンスに特化した全身出力の増大をサポートします。
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腱エクササイズ出力コーチ養成講座
【腱の原則】を徹底的に身につけるから今すでに持っている指導にいくらでも応用ができるようになる腱エクササイズ指導者養成講座
お申し込み直後からオンラインで学習をスタートすることができます
講師紹介
神奈川県横浜市出身、在住
東京目黒区にて個人パーソナルスタジオ運営
NSCAジャパン永年会員継続20年表彰(2023年)
20代初期の自律神経失調症や野球で肩を故障した経験から「筋肉より腱が重要である」と【腱エクササイズ】を構築。
運動生理学、機能解剖学、スポーツメンタル、合気道経験などから
「正しい体の使い方ほど体のコンディションを整えてくれるものはない」というコンセプトのもと
医療や治療家と連携せずに「腱ベースの正しい体の使い方」の指導に注力している。
病気や不調を治すことではなく、体の使い方を上手にすることで自然な体の不調の改善を促します。
趣味は、人の動きや骨格のシルエットの美しさを見つけたり、引き出すこと。
- パーソナルトレーニング歴24年
- 自律神経失調症、野球での肩の故障と改善克服の経験あり
- 大手スポーツクラブにてパーソナルトレーニング
都内某店舗指導件数売上15年連続1位(2004〜2018) - 学芸大学駅徒歩3分 腱スタジオ運営(2019〜)
- 世田谷区民講座「からだメンテナンス〜自律神経が整う体の使い方〜」講師(2021.2022.2023.2024)
- 日本社会人ゴルフ選手権優勝者、日経カップ企業対抗ゴルフ選手権(個人成績、団体とも)優勝者、関東ゴルフ連盟月例女子年間ポイント1位選手担当
- ノルディックスキー複合・クロスカントリー、全日本選手権、国体、インカレ等入賞者、表彰台、優勝者、男女問わず指導多数、五輪メダリスト指導
- 松田龍平さんパーソナルトレーニングにてコンディショニング担当(2008〜) 他