横手さだひさ・腱エクササイズ | 横手さだひさ・腱スタジオ

体、変えますよ

横手さだひさが、筋肉よりも「腱」を使ってトレーニング指導しています

体、変えますよ

今、受付中のレッスン

歌い手のための集中パーソナルトレーニング

歌手として、真剣にフィジカルトレーニングを始めませんか？

・１２回コース(期限４ヶ月)　１３２，０００円

・６回コース(期限３ヶ月)　７２，６００円

・初回６０分　１１，０００円

・通常６０分　１３，２００円

健康的に痩せる人の集中パーソナルトレーニング

モリモリ、カリカリではなく、健康的に嫌味なく痩せるトレーニング始めませんか？

・１２回コース(期限４ヶ月)　１３２，０００円

・６回コース(期限３ヶ月)　７２，６００円

・初回６０分　１１，０００円

・通常６０分　１３，２００円

・ペアトレーニング６０分　１６，５００円

※既存のトレーニーの皆様はこのサービスからご予約ください

腱エクササイズ出力コーチ養成講座

理論通りに指導しても効果を出せなかったトレーナー、コーチのための出力コーチ養成講座。

５回のオンライン講座と１回の対面講座、合計１０.５時間

３３０，０００円

月額オンラインレッスン

自宅で腱を動かして、健康的に痩せませんか？

たったの30分間で体が軽くなります

火・木　２０：３０〜２１：００　腱エクササイズ

土　　　　８：３０〜　８：５０　腱ストレッチ

月額５，５００円　受け放題

歌い手のためのスクワット講座

不定期開催の「発声WS」です

今回は舌骨とスクワットの関連を解説しながら、しっかりとスクワット実践

１１月１５日(水)２１：００〜２２：００

３，３００円　／　ZOOM

アーカイブ翌日リンク送付／質疑応答あり(〜２２：１５)

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