体、変えますよ

横手さだひさが、筋肉よりも「腱」を使ってトレーニング指導しています

体、変えますよ

今、受付中のレッスン


歌い手のための集中パーソナルトレーニング

歌手として、真剣にフィジカルトレーニングを始めませんか?


・12回コース(期限4ヶ月) 132,000円

・6回コース(期限3ヶ月) 72,600円

・初回60分 11,000円

・通常60分 13,200円

パーソナルトレーニング

モリモリ、カリカリではなく、健康的に嫌味なく痩せるトレーニング始めませんか?


・12回コース(期限4ヶ月) 132,000円

・6回コース(期限3ヶ月) 72,600円

・初回60分 11,000円

・通常60分 13,200円

・ペアトレーニング60分 16,500円

腱エクササイズ出力コーチ養成講座

理論通りに指導しても効果を出せなかったトレーナー、コーチのための「腱」と「出力」のコーチ養成講座。


500分の必須動画講座と120分以上の応用動画講座、90分のZOOM講習、ChatWork

全てのカリキュラムがオンラインで完結。お申込み後すぐに学びをスタートできます

月額オンラインレッスン

自宅で腱を動かして、健康的に痩せませんか?

たったの30分間で体が軽くなります


火・木 20:30〜21:00 腱エクササイズ

土    8:30〜 8:50 腱ストレッチ

月額5,500円 受け放題

発声が良くなる体の使い方WS

不定期開催の「発声WS」です

今回は【「腹筋で歌う」の意味を広げよう】がテーマです。

体の使い方を解説しながら、普段やってほしいエクササイズを実践します。


1月11日(木)21:15〜22:15

3,300円 / ZOOM

アーカイブ翌日10日間限定公開/質疑応答あり(〜22:30)

トレーナー紹介


横手さだひさ

腱エクササイズ出力マスターコーチ
NSCA認定パーソナルトレーナー

 

健康的に痩せるために

腱の原則を生かして、妥協なくトレーニング指導致します

 

学芸大学駅徒歩3分のスタジオで指導しています

(所在地はお申し込み時にご案内します)