身体調律家 横手 さだひさ
身体調律家 / 腱エクササイズ考案者 / 体の使い方指導者

横手 さだひさ

筋肉を鍛えるのではなく、「腱」で筋肉の摩擦を解除する。
今ある身体を使い切るための「引き算」の体づくり。

競技技芸、ボイトレ、不調、ボディデザインに対する常識をひっくり返します。多くの人が陥る「足し算」の努力ではなく、無駄な摩擦や癒着を「引き算」し、身体を本来の構造へと戻す。鋭い事実を伝えつつも、あなたが今すでに持っている体を最大限に活かせるように調律します。

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