腱エクササイズ育成講座
これは、指導者のための講座です。
身体の「理」を教えられる人間になる。それがこの講座の、最初の宣言です。

ただ——指導者になる予定のない、優秀なプレーヤーたちも、この講座に来ています。
理由はひとつ。一次情報が、自分のパフォーマンスを変えることを知っているから。
腱の構造を「知っている人」と「教えられる人」の間には、越えられない壁があります。
この講座は、その壁を越えるためにあります。
フィジカル指導者へ

クライアントの身体を、筋肉より深い場所から読めるようになります。腱の視点を持った指導者は、まだほとんどいません。

ボイス指導者・歌の先生へ

腱の連動を理解した瞬間、生徒の詰まりがどこにあるかが見えるようになります。声の指導が、身体の指導になります。

プレーヤー・表現者として受講する方へ

指導者になる予定がなくても、構いません。一次情報を持った身体は、そうでない身体とは別物です。

教えられる人間になるための、順番があります。
その地図が、これです。

攻略ロードマップ

全部クリアした先に、今とは別の身体があります

PHASE 01 覚醒 今の身体に、何が起きているかを知る 28話+テスト
健康の作り方
7話
自律神経
9話
腱の原理原則
2話
腱の機能解剖学 1〜10
10話
📋
テスト① 腱の機能解剖学 センターライン
確認テスト
PHASE 02 共鳴 腱が繋がり、身体がひとつになる 94話+テスト
腱の機能解剖学 11〜20
10話
📋
テスト② 腱の機能解剖学 腕ライン
確認テスト
腱の機能解剖学 21〜37
17話
📋
テスト③ 腱の機能解剖学 脚ラインとその他
確認テスト
腱エクササイズ実技
47話
📋
テスト④ 腱の出力
確認テスト
腱の出力スキル
20話
📋
テスト⑤ 健康の作り方と自律神経
確認テスト
PHASE 03 発動 現場で、意図的に出力できるようになる 15話
🎤 歌い手・ボイストレーナー向け
腱で歌う
専門
ボイトレ骨格分離
専門
💪 フィジカルトレーナー向け
腱のトレーニング理論
専門
腰ひざ肩改善法
専門
👑

摩擦のない身体を、自分で再現できる。
他者の身体から、摩擦を取り除ける。
それが、このロードマップのゴールです。

腱エクササイズの完全掌握 —— マスターへ

受講者のみ、全ルートと動画へのアクセスが開示されます。

無料相談はこちら(LINE)
この講座でできるようになること

身体の「理」を、他者に渡せるようになります。

動画130本以上で腱の構造を体系的に学び、個別指導12回で自分の身体に落とし込む。知識が体感になって初めて、言葉が相手の身体に届くようになります。

個別指導について

あなたの現場に合わせて、OSを書き換えます。

フィジカル指導者なら、クライアントの腰・膝・肩を腱の視点で読む技術へ。ボイス指導者なら、声と身体の連動を自在に扱う技術へ。12回のマンツーマンで、あなたの専門領域と腱エクササイズを統合します。

受講前の方へ

申し込みより先に、話しましょう。

「自分に合うかどうか」は、話してみないとわかりません。ZOOMでもLINEでも、30分あれば十分です。あなたの現場と身体の状態を聞いた上で、正直にお伝えします。

お支払いについて

分割払いも承っております。一括現金振込をお選びいただいた場合、個別指導をさらに2回追加(カード決済手数料分を還元)させていただきます。

随時受付・個別開始制

大人数の一斉スタートではありません。あなたのタイミングで始め、あなたのペースで進みます。開始日を決めたら、その日からロードマップが動き出します。

腱エクササイズ育成講座 受講料
660,000円(税込)

1年間の集中トレーニング・個別指導・限定勉強会にかかる全費用を含みます。

一括現金振込で個別指導+2回追加

摩擦のない身体は、想像よりも軽い。
進んだ人だけが、手に入れています。
身体調律家 横手 さだひさ
身体調律家 / 腱エクササイズ考案者 / 体の使い方指導者

横手 さだひさ

筋肉を鍛えるのではなく、「腱」で筋肉の摩擦を解除する。
今ある身体を使い切るための「引き算」の体づくり。

競技技芸、ボイトレ、不調、ボディデザインに対する常識をひっくり返します。多くの人が陥る「足し算」の努力ではなく、無駄な摩擦や癒着を「引き算」し、身体を本来の構造へと戻す。鋭い事実を伝えつつも、あなたが今すでに持っている体を最大限に活かせるように調律します。

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