歌、競技・技芸、ボディデザイン。
「腱」で今既にあるあなたの体を覚醒させる。
「腱」で今既にあるあなたの体を覚醒させる。
お客様の声
歌・ボイストレーニング
「喉に頼らず、身体全体が共鳴する感覚を初めて知った」
長年、高音での力みに悩んでいましたが、腱を意識するだけで声の通りが劇的に変わりました。筋力ではなく、構造を使うという意味がようやく理解できました。
姿勢・体調改善
「マッサージに通い詰めていた日々が嘘のようです」
常にどこかが重く不調でしたが、セッションを受けるたびに身体が「正しい位置」に吸い込まれるように楽になります。自分で自分を整える一生モノの技術です。
技芸・パフォーマンス
「無駄な動きが消え、出力が最大化される」
どれだけ鍛えても超えられなかった限界を、腱の弾性を使うことで軽々と超えられました。身体操作の概念が180度変わる体験です。
腱スタジオ
東急東横線「学芸大学駅」徒歩3分
スタジオでの対面セッション ＆ オンライン受講可能
身体調律家 / 腱エクササイズ考案者 / 体の使い方指導者
横手 さだひさ
筋肉を鍛えるのではなく、「腱」で筋肉の摩擦を解除する。
今ある身体を使い切るための「引き算」の体づくり。
今ある身体を使い切るための「引き算」の体づくり。
筋トレやボイトレ、不調に対する常識を覆します。多くの人が陥る「足し算」の努力ではなく、無駄な摩擦や癒着を引き去り、身体を本来の構造へと戻す。鋭い事実を伝えつつも、あなたの可能性を信じ、身体が平気で動く未来へと調律いたします。