腱で動く、呼吸、体の使い方指導の
スペシャリストになりませんか?

260本を超える動画講座と個別指導の両輪で
生徒さんの身体をスケルトンで見抜き
より速く着実な効果を出せる指導者を育成します

 各分野の指導に合わせた
個別指導で徹底育成


ボイストレーナー
ボーカルコーチ

発声や声帯の狭い部分に囚われて悩む生徒さんを
身体からの根っこから、歌唱全体を大きくダイナミックに改善していきましょう
発声だけでアプローチすることの限界を感じている方はあなただけではありません
お気軽にご相談ください!

パーソナルトレーナー
ヨガ・ピラティスコーチ

キレイになりたい、カッコよくなりたい、腰、ひざ、肩、首の痛みもなんとかしたい!という複合的なご要望も
腱エクササイズで同時解決できる指導スキルを個別指導で育成します。
これまで指導してきたものの、実はあまり効果を出せていない、こんなはずじゃなかったという
トレーナー、コーチの皆さんご相談ください!

各種競技コーチ
ダンス指導者

各競技に対する力の出し入れ、関節の角度、速さの調整、呼吸、姿勢など腱エクササイズの原理原則で指導できるスキルを育成します。
技術系の指導の皆さんは、フィジカルの仕組みに弱点を感じていらっしゃる方は非常に多いです。
お気軽にご相談ください!

治療家

痛み、自律神経、メンタルと腱の機能の繋がりを個別で体感。手技を使わずに改善する方法を身につけることで、それを応用する形で今ある手技のレベルを上げていきます。また、再発しないための長期的な体の使い方の指導力も育成します。
止まった体だけをアプローチすることに限界を感じている治療家は大きものです。
体の動きで目覚ましい改善を連発したい治療家の方はお気軽にご相談ください!


 

受講者さんの声


意味を掴むまでは大変でしたが、「体は簡単だ」と確信してから予約が4倍へ急激に上がりました

40代 女性 ストレッチトレーナー

 

育成講座を受けて初月から70件のご予約をいただくことができました。
ガチトレの方から故障がちのご年配の方までスムーズに対応できています。

20代 男性 パーソナルトレーナー

 

数十団体、大学、愛好家まで複雑なスキーの指導も腱の動きでシンプルに指導できています。

30代 男性 ノルディックスキー指導チーム運営(元日本代表コーチ)

 

これまで故障や怪我だと諦めていたものも、腱の体の使い方を取り入れたダンス指導で改善できるようになり、同じ時間で2つの効果が出せるようになりました。

30代 女性 バレエ・ダンス指導者

 

声の問題だと思っていた多くが、実は体の使い方のスキル不足だと知ってから、喉周りの狭い指導ではなく全身をダイナミックに使う指導で、生徒さんの本来のポテンシャルを引き出すことができるようになりました

30代 男性 ボイストレーナー 音楽講師

 

育成講座参加6ヶ月後には、一般の健康づくり向けセミナーをスポーツクラブ内で開講することができました。
その後半年間で4回開講、チケットはソールドアウト、セミナー単価も2倍に上がりました。にも関わらず、現在はキャンセル待ちです。

40代 女性 パーソナルトレーナー

 

 

 

育成講座サイトツアー動画公開中

※常時アップデートしているため、実際のページとは異なる場合があります

 

個別指導

8回の個別指導で、各指導分野に応じた腱エクササイズ指導法を育成。

 

専用LINEにて随時フォロー

チャットにて個別の疑問を随時フォローします。

 

認定証発行

審査合格者には認定証を発行します。
※内容は変更になる場合があります

講座期間

申込み日より12ヶ月間

受講料

660,000円

 

銀行振込

クレジットカード一括払い

クレジットカード分割払い(3回、6回、12回から選べます)

※手数料協会負担

テキスト

テキストは「筋肉の名前としくみ事典」成美堂出版を使用します。

予め各自でご用意ください。

注意事項

お申し込み後、すぐに本講座ページのアドレスが配信され講座スタートとなります。

講座の性質上、お申込み後のキャンセルは承れませんので、ご注意ください。

腱エクササイズ育成講座
特典サービス

 


月額オンライン腱エクササイズ
6ヶ月間無料

33,000円相当

(火)(木)20:30〜21:00腱エクササイズ(土)8:30〜8:50腱ストレッチ受け放題で実践を重ねましょう

不定期ワークショップ
育成講座生 割引価格

40%割引

不定期(ZOOM月1回、対面2ヶ月1回実績)開催のワークショップを一般価格の40%割引にて受講可能

パーソナルトレーニング
育成講座生 割引価格

受講期間中受講しやすい価格設定

パーソナルトレーニング60分コースは常時受講者価格。トレーニングの実践で理解を深め易い環境が整っています。

クレジット分割手数料
協会負担

分割手数料0円

一括でも、分割でも同じ受講料でスタートできます。

 

 

 

講師紹介

腱エクササイズ師範
横手さだひさ

Instagram

横手さだひさトレーニング

神奈川県横浜市出身、在住
東京目黒区にて個人パーソナルスタジオ運営

NSCAジャパン永年会員継続20年表彰(2023年)

20代初期の自律神経失調症や野球で肩を故障した経験から「筋肉より腱が重要である」と【腱エクササイズ】を考案

運動生理学、機能解剖学、スポーツメンタル、合気道経験などから
「正しい体の使いとは摩擦のない動き」というコンセプトのもと
医療や治療家と連携せずに「腱ベースの正しい体の使い方」の指導に注力している。

趣味は、人の動きや骨格のシルエットの美しさを見つけたり、引き出すこと。

 

  • パーソナルトレーニング歴24年
  • 自律神経失調症、野球での肩の故障と改善克服の経験あり
  • 大手スポーツクラブにてパーソナルトレーニング
    都内某店舗指導件数売上15年連続1位(2004〜2018)
  • 学芸大学駅徒歩3分 腱スタジオ運営(2019〜)
  • 世田谷区民講座「からだメンテナンス〜自律神経が整う体の使い方〜」講師(2021.2022.2023.2024)
  • 日本社会人ゴルフ選手権優勝者、日経カップ企業対抗ゴルフ選手権(個人成績、団体とも)優勝者、関東ゴルフ連盟月例女子年間ポイント1位選手担当
  • ノルディックスキー複合・クロスカントリースキー選手指導担当
  • 松田龍平さんパーソナルトレーニングにてコンディショニング担当(2008〜) 他