歌い手のための集中パーソナル
歌い手として真剣に
フィジカルトレーニングを始めませんか？
12回または6回の、歌い手特化のトレーニング
長引く発声の問題を
フィジカルのスキルで解決しませんか？
大事なところで裏返る
歌う姿に華がない
楽器持つと急にダメ
スクワットすらできない
体が共鳴を止めてる
「歌い手はアスリートである」という自覚なし
「歌手はアスリートである」というコンセプトのもと
歌手向けの自重・ダンベルトレーニングを
全身全霊で指導します
トレーナー
横手さだひさ
腱エクササイズ出力マスターコーチ
NSCA認定パーソナルトレーナー
学芸大学駅徒歩3分のスタジオで指導しています
(所在地はお申し込み時にご案内します)
- パーソナルトレーニング歴24年
- 自律神経失調症、野球での方の故障と改善の経験あり
- 大手スポーツクラブにてパーソナルトレーニング
都内某店舗指導件数売上15年連続1位(2004〜2018) - 学芸大学駅徒歩3分 腱スタジオ運営(2019〜)
- 世田谷区民講座「からだメンテナンス」講師(2021.2022.2023)
- 慶應義塾大学SFC北山陽一先生「うた」の授業にて講師担当(2018.19.20.21.22.23)
- Vocal Professionals(代表安倉さやかさん) 認定講習会
「歌う身体」パート講師(0期1期) - 日本社会人ゴルフ選手権優勝者、日経カップ企業対抗ゴルフ選手権(個人成績、団体とも)優勝者、関東ゴルフ連盟月例女子年間ポイント1位選手担当
- ノルディックスキー複合・クロスカントリー、全日本選手権、国体、インカレ等入賞者、表彰台、優勝者、男女問わず指導多数、五輪メダリスト指導
- 松田龍平さんパーソナルトレーニングにてコンディショニング担当(2008〜)
全身で歌ってたあの感じ
を引き出しませんか？
今すぐ声が出るスキルを
身につけながら
今すぐその場で発声を良くする体の使い方のスキルを知って、身につけ、自分の変化に対応できるようにしていきます。
全身で共鳴する体を
トレーニングで作り込む
声がバンバン出ていく状態を引き出すために、スクワットをはじめとした基礎から体を変えるトレーニングを妥協のないプログラムで進めます。
歌手の集中パーソナルトレーニング
内容
歌手のための集中トレーニング
指導日
月〜土
日時
お申込み完了後
予約サイトでご確認ください
基本10:30〜20:30
会場住所
対面：学芸大学駅徒歩3分のスタジオ
オンライン：ZOOM
※各回ごとに対面・オンラインを選択できます
※スタジオはお申し込み完了時のメールにて所在地ご案内
申し込みのステップ
STEP 01
集中コースにお申し込み。
「12回集中パーソナル」「6回集中パーソナル」を選択してお申し込みください
お支払いは、銀行振込またはクレジットカード決済から選択していただけます。
そのあとはメールの手順に従って手続きをするだけ。
STEP 02
日程をご予約してください
お申し込み完了後、パーソナルトレーニングをスタートしましょう。
予約サイトよりご予約ください
歌いやすさが、押し寄せてくる
よくあるご質問
Q&A
Q
トレーニングは初心者ですが、問題ありませんか？
A
はい、歌ったことがある人なら大丈夫です。
体力や不調などの状況に合わせて、最適なエクササイズを指導します。
トレーニングしたことがない人ほど、体が動き出した時の声の発揮の強さに手応えを感じるはずです。
Q
トレーニングを既にやっているのですが、何か違いがあるのでしょうか？
A
多くのトレーニングは筋肉を意識することが一般的です。実は、筋肉を意識することは、体の振動のブレーキになってしまいます。
集中トレーニングでは「腱」という組織を意識してトレーニングすることで、全身を弦のようにして、声の共鳴を促します。
Q
ただ歌が好きで歌っている者です。プロじゃないと受けられませんか?
A
歌う人であれば、どんなシーンであっても快適に歌うことは共通ですね。
体型も姿勢も変わるので、歌う姿から磨くつもりでご参加下さい！
Q
腰痛があります。参加は難しいですか？
A
いいえ、ぜひ、トレーニングをしっかりとやりに来てください。
発声にとって、腰痛、膝痛などはブレーキになるため、改善は必須です。
腰と膝がどれだけ声に影響を及ぼしているのかを知るのと同時に、改善方法も身につきます！