11月27日(水)縮めるストレッチWS | 横手さだひさ・腱スタジオ

縮めるストレッチWS

内容

「伸ばすのが苦痛」とストレッチが続かない人の
「伸ばさない」最後のストレッチ法
【縮めるストレッチ】ワークショップです

体の神経作用と「腱の原理原則」を活用する縮めるストレッチで「自動的に」「自然に」柔らかくなる体を引き出します。

・肩こり、首こりがひどい人
・自律神経の不調を感じている人
・全身からエネルギーを漲らせたい人
・姿勢が良くない人
・腰が痛い人
・ふくらはぎがパンパンな人

開催日時

2024年11月27日(水)
21:00〜22:00(※終了後質疑応答の時間あり)

会場住所

ZOOM

参加費用

3,300円

銀行振込またはクレジットカード決済にて

注意事項

・水分、動きやすい服装

・可能な限り全身が映るようにカメラをセッティングしてください

・アーカイブを配信いたしますので、急遽ご参加できないなどの場合はアーカイブ視聴でお楽しみください
・講座の特性上、お申し込み後のキャンセルは受け付けません。

講師

神奈川県横浜市出身、在住
東京目黒区にて個人パーソナルスタジオ運営

NSCAジャパン永年会員継続20年表彰(2023年)

20代初期の自律神経失調症や野球で肩を故障した経験から「筋肉より腱が重要である」と【腱エクササイズ】を構築。

運動生理学、機能解剖学、スポーツメンタル、合気道経験などから
「正しい体の使い方ほど体のコンディションを整えてくれるものはない」というコンセプトのもと
医療や治療家と連携せずに「腱ベースの正しい体の使い方」の指導に注力している。

病気や不調を治すことではなく、体の使い方を上手にすることで自然な体の不調の改善を促します。

趣味は、人の動きや骨格のシルエットの美しさを見つけたり、引き出すこと。