歌い手の1キロダンベル腱トレ
── 歌うための「連動性」を1kgの負荷で呼び覚ます ──
「体は楽器」と表現するけれど、本当に体を楽器として理解し、楽器としての機能を磨けてる人はどれぐらいいるでしょうか？
たった1キロのダンベルエクササイズ実践を通して、体を弦楽器化していきます。
・日々やるべき本質的なエクササイズを習得
・根性論ではなく「体の仕組み」で歌える感覚を掴む
・発声だけでなく、体型や日々の不調までも劇的に整える
開催概要
参加費
参加費
¥5,500
（税込）
ご不明な点やご相談は、公式LINEにて承ります。
身体調律家 / 腱エクササイズ考案者 / 体の使い方指導者
横手 さだひさ
筋肉を鍛えるのではなく、「腱」で筋肉の摩擦を解除する。
今ある身体を使い切るための「引き算」の体づくり。
今ある身体を使い切るための「引き算」の体づくり。
競技技芸、ボイトレ、不調、ボディデザインに対する常識をひっくり返します。多くの人が陥る「足し算」の努力ではなく、無駄な摩擦や癒着を「引き算」し、身体を本来の構造へと戻す。鋭い事実を伝えつつも、あなたが今すでに持っている体を最大限に活かせるように調律します。
