摩擦を抜き、スルスル巡る身体へ書き換える30分。
| スル腱・ライブスケジュール | |
|---|---|
| (火)(木) 20:30〜21:00 | スルスル腱エクササイズ |
| (土) 8:30〜8:50 | スルスル腱ストレッチ |
| 最終(水) 20:30〜21:00 | 腱さわるだけ体操 |
脳と身体の「渋滞」を解消する
「スル腱」に道具は不要です。画面越しに私の指示に身を委ねるだけで、これまで無意識に溜め込んできた「身体の摩擦」が溶け出します。筋トレの重苦しさから解放され、羽が生えたような軽さを手に入れるためのオンライン聖域です。
不純な摩擦を消し去る
腰や肩の重み、自律神経の乱れ。これらは努力不足ではなく、身体の「摩擦」です。腱を調律し、スルスルと巡る本来の状態へリセットします。
しなやかな気品を纏う
ただ動くのではなく、骨の形状に沿った美しい体型をデザイン。声の伸び、パフォーマンスの向上など、全ての表現に「スルスル」という魔法をかけます。
中毒的な心地よさへ
スマホゲームを開くように、無意識にスタートしてしまう心地よさ。一度「摩擦のない世界」を知れば、もう元の重い身体には戻れません。
気が向いた時にスルスルと入退室。
その場で摩擦を見抜き、調律の精度を上げます。
指先から足先までの「連動」をチェックします。
巡りが良くなるため、適宜喉を潤してください。
お申込日から1ヶ月ごとの自動決済。
※月の途中から始めても、次回の決済は翌月の同日です。
指導歴26年。累計セッションは3万回を超えました。
20年来の方が2名、15年以上が5名、10年以上を数えると15名を超えています。
「なぜ、そんなに続くのか」と、よく聞かれます。
おそらく、自分の身体が面白くて仕方がなくなるからだと思います。
鍛えない。ただ、引く。
腱が滑り出した瞬間、身体が内側から笑い出すような感覚。
その摩擦のない「スルスル」とした躍動を一度知ると、もう元の不自由な身体には戻れなくなります。
この原理原則は、立場を超えて広がり続けています。
パーソナルトレーナー、理学療法士、ボイストレーナー、ゴルフコーチ……現在、14種以上の職種の専門家たちが「腱エクササイズ」を修め、全国各地の現場でその技術を繋いでいます。
150本以上の動画に体系化された知恵と、毎週オンラインで共に身体を磨く40人の仲間たち。
病院やサプリを頼る前に、まず自分の身体を動かすことが真っ先に浮かぶ。
そんな「一生モノの自由」を手に入れるお手伝いをしています。